Wat is een huilbaby? Oorzaken, kenmerken en tips

Huilen is voor je baby de manier om te communiceren. Het is volkomen normaal dat je kleintje huilt, vooral in de eerste maanden. Het kan een signaal zijn van honger, ongemak of vermoeidheid. Gemiddeld huilt een baby zo'n 1 tot 1,5 uur per dag, en het huilen kan zelfs wat toenemen tussen de 2 en 6 weken. Maar wat als je baby meer huilt dan normaal? Wat als je kleintje niet te troosten is en het huilen overgaat in krijsen? Dan zou het kunnen dat je te maken hebt met een huilbaby.

Een huilbaby huilt langer en intenser dan gemiddeld. Je baby huilt meer dan 3 uur per dag, 3 dagen achter elkaar, gedurende minstens 3 weken. Het huilen is vaak oncontroleerbaar en kan gepaard gaan met gespannenheid, oververmoeidheid, slecht drinken en darmkrampjes. Het is een pittige situatie voor jou als ouder, want het kan voelen alsof je alles hebt geprobeerd, maar niets lijkt te werken. 

Er zijn veel mogelijke oorzaken voor het huilen van je baby. Soms is het simpelweg een kwestie van overprikkeling of het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden. Andere keren kan het komen door lichamelijke ongemakken, zoals reflux, koliek, of darmkrampjes. Ook dingen zoals een stressvolle bevalling, koemelkallergie of zelfs een prematuur kindje kunnen bijdragen aan langdurig huilen. 

Blijf troosten

Het kan soms voelen alsof je baby niet te kalmeren is, maar blijf rustig en wees geduldig. Vergeet niet: je baby heeft je nodig, zelfs als het huilen het moeilijk maakt. Het is belangrijk om hulp te zoeken wanneer dat nodig is. Er zijn veel professionals en ervaringsdeskundigen die je kunnen helpen en adviseren. 

Zoek en accepteer hulp

Het zorgen voor een huilbaby is intensief en vraagt veel van je energie. Zorg dat je ook tijd neemt voor jezelf. Vraag om hulp van vrienden, familie of een professionele zorgverlener. Of het nu gaat om huishoudelijke hulp of iemand die even voor je baby zorgt, acceptatie van hulp is belangrijk voor jouw welzijn en dat van je baby.

Probeer in te bakeren

Inbakeren kan je baby helpen om beter te slapen. Het biedt een gevoel van geborgenheid en rust, wat cruciaal is voor de ontwikkeling van je kleintje. Een goede nachtrust helpt ook om het huilen te verminderen, omdat het je baby de kans geeft om zich beter te herstellen van de prikkels en stress van de dag. 

Zorg voor jezelf

Wees geduldig, accepteer dat het een fase is, en focus je op de momenten waarin alles goed gaat. Maak gebruik van huid-op-huid contact om je baby gerust te stellen en blijf vasthouden aan een vast ritme. In de meeste gevallen, als er geen medische oorzaak is, zal het huilen naarmate je baby ouder wordt, vanzelf verminderen.

Vertrouw op je gevoel en wees geduldig met jezelf en je baby. Houd een dagboek bij om inzicht te krijgen in het gedrag van je baby en te zien of er patronen zijn die je kunt verbeteren. Soms is het gewoon een kwestie van het vinden van de juiste balans en een vast ritme. En onthoud: je baby leert dat hij altijd op je kan rekenen, wat de beste basis is voor een rustige, gelukkige toekomst.