Wanneer en hoe vaak inbakeren?

Als ouder wil je niets liever dan een rustige, tevreden baby die goed slaapt. Maar de overgang van de warme, knusse baarmoeder naar de grote wereld kan behoorlijk wennen zijn. Veel baby’s hebben moeite om tot rust te komen en worden snel wakker door ongecontroleerde bewegingen. Inbakeren kan dan een fijne oplossing zijn. Maar wanneer begin je met inbakeren? Hoe vaak moet je dit doen? En wanneer stop je ermee? We leggen het je uit!

Vanaf de geboorte krijgt je baby een enorme hoeveelheid prikkels te verwerken. Dit kan zich uiten in onrust, veel huilen en korte slaapjes. Een pasgeboren baby is nog gewend aan de geborgenheid van de baarmoeder, waar het warm, veilig en begrensd was. Inbakeren helpt om deze geborgenheid na te bootsen en biedt: 

• Meer rust en minder huilen 

• Minder ongecontroleerde schrikbewegingen (Moro-reflex) 

• Diepere en langere slaap 

• Een vertrouwd en veilig gevoel

Puckababy inbakerslaapzakjes zoals de Piep (0-3 maanden) en Mini (3-6 maanden) zijn speciaal ontworpen om je baby veilig en comfortabel te laten slapen, zonder strak te zitten. Dit zorgt voor een natuurlijke ontwikkeling en voorkomt dat je baby zichzelf wakker slaat. 

Baby’s ervaren vaak een piek in onrust rond de 4 à 5 weken. Dit is hét moment waarop veel ouders merken dat hun baby hazenslaapjes doet, snel weer wakker schrikt en oververmoeid raakt. Inbakeren kan helpen om deze vicieuze cirkel te doorbreken. Omdat de Puckababy slaapzakjes niet strak zitten, is de overstap naar inbakeren een zachte en natuurlijke overgang.

Signalen dat je baby baat heeft bij inbakeren

• Veel huilen en moeite met in slaap vallen 

• Snel wakker schrikken door ongecontroleerde bewegingen 

• Kort en onrustig slapen 

• Veel prikkels te verwerken hebben 

Regelmaat is belangrijk voor een goed slaapritme. Baby’s houden van voorspelbaarheid en geborgenheid. Daarom is het goed om je baby bij elk slaapje – zowel overdag als ’s nachts – op dezelfde manier in te bakeren. Dit helpt bij: 

• Het creëren van een herkenbaar slaappatroon 

• Sneller en makkelijker in slaap vallen 

• Langer en dieper doorslapen 

Volg een vast ritme van voeden, spelen en slapen. Onderstaand schema kan helpen voor een pasgeboren baby: 

1. Voeden – Borst- of flesvoeding 25-45 minuten

2. Spelen & knuffelen – Maximaal 45 minuten

3. Slapen – Op tijd in het inbakerslaapzakje voor een rustgevende slaap 

De Puckababy inbakerslaapzakjes zijn ontworpen om tot 6 maanden te gebruiken. Maar elke baby ontwikkelt zich anders. Rond 5,5 maand geeft je baby vaak zelf signalen dat hij klaar is om af te bouwen, zoals: 

• Grijpen en optrekken aan de slaapzak 

• Meer gecontroleerde bewegingen 

• Zelf proberen om te rollen 

Kan je baby al omrollen? Dan is het belangrijk om eerder te stoppen met inbakeren. De Puckababy Mini helpt hierbij, omdat je de ritsjes bij de mouwen geleidelijk kunt openen om je baby stapsgewijs te laten wennen aan slapen met de armpjes vrij. Zo blijft de overgang soepel en voelt je baby zich nog steeds veilig. 

Na het inbakeren is een opvolgslaapzak zoals de Bag 4 Seasons ideaal. Deze sluit goed aan en biedt nog steeds het gevoel van geborgenheid, zonder de bewegingsvrijheid te beperken. 

Wil je meer weten over inbakeren of heb je vragen over het slaapritme van je baby? Neem contact op met onze experts in slaap, wij helpen je graag!