Hoe werkt het afbouwen van inbakeren?

Inbakeren biedt je baby vanaf de geboorte een veilig en geborgen gevoel, vergelijkbaar met het comfort van de buik van mama. Maar naarmate je kleintje zich ontwikkelt, wordt het tijd om het inbakeren af te bouwen. Dit is niet alleen beter voor de ontwikkeling van je baby, maar ook belangrijk voor de veiligheid. Een geleidelijke overgang helpt je baby wennen aan slapen zonder de begrenzing van een inbakerslaapzak.

Over het algemeen wordt aangeraden om het inbakeren af te bouwen tussen de 3 en 6 maanden. Dit is de periode waarin baby’s meer bewegingsvrijheid nodig hebben, beginnen te experimenteren met rollen en beginnen te tonen dat ze klaar zijn om zonder de strikte begrenzing van een inbakerslaapzak te slapen.

Niet iedere baby is op hetzelfde moment klaar om het inbakeren af te bouwen. Let goed op de volgende signalen: 

Je baby probeert zich om te rollen

Dit is een duidelijk teken dat je kindje meer bewegingsvrijheid nodig heeft. Bovendien moet je kindje in staat zijn zichzelf op te vangen. Om veiligheidsredenen is het belangrijk om met inbakeren te stoppen zodra je kindje begint met omrollen. 

Onrustig worden in de inbakerslaapzak

Als je baby zich vaak los probeert te wurmen of gefrustreerd lijkt, kan dit betekenen dat hij of zij toe is aan meer vrijheid. 

Beter slapen zonder inbakeren

Sommige baby’s slapen rustiger zonder de strakke begrenzing van het inbakeren. 

Minder behoefte aan diepe druk

Als je merkt dat je kindje makkelijker in slaap valt zonder strak ingebakerd te zijn, is dit een goed moment om af te bouwen. 

Het afbouwen van inbakeren doe je het beste in kleine, geleidelijke stappen. Hier zijn enkele handige tips: 

Maak gebruik van de Puckababy Mini

De Puckababy Mini is speciaal ontworpen om de overgang van inbakeren makkelijker te maken. Dankzij de slimme ritsjes bij de armpjes kun je deze in stapjes openen, waardoor je kindje geleidelijk kan wennen aan slapen zonder begrenzing. Dit zorgt voor een soepele overgang zonder de geborgenheid helemaal los te laten. 

Behoud een vast slaapritueel 

Een vertrouwde routine helpt je baby zich veilig te voelen. Zorg voor een rustgevend bedtijdritueel, zoals een knuffelmoment, een liedje of een verhaaltje. 

Zorg voor een comfortabele slaapomgeving

Zonder inbakeren kan je kindje sneller afkoelen. Een goed passend slaapzakje of een rompertje met lange mouwen kan helpen om de overgang prettiger te maken.

Heb geduld en geef het tijd

De eerste nachten kan je baby wat onrustiger slapen. Dit is normaal en tijdelijk. Blijf geduldig en observeer of je kleintje zelf weer in slaap valt als het tussendoor wakker wordt. 

Sommige baby’s hebben meer tijd nodig om te wennen aan slapen zonder inbakeren. In dat geval kan de Puckababy Mini uitkomst bieden. Dankzij deze slaapzak kun je de afbouw in kleinere stapjes doen of tijdelijk de armpjes weer in de slaapzak stoppen als je kindje erg onrustig is. Blijf goed letten op de slaapsignalen en pas het tempo aan op de behoeften van je baby. 

Met een geleidelijke en geduldige aanpak – en eventueel de juiste slaapzak als tussenstap – wordt het afbouwen van inbakeren een stuk makkelijker voor zowel jou als je kleintje!