Trop chaud ou trop froid ? Comment le TOG aide votre bébé à dormir en toute sécurité !

En tant que parent, vous voulez une seule chose : que votre bébé dorme en toute sécurité, confortablement et paisiblement. Mais comment savoir si votre bébé a trop chaud ou trop froid la nuit ? Après tout, vous ne pouvez pas lui demander. Heureusement, il existe une directive simple pour vous aider : les valeurs TOG !

Qu’est-ce que le TOG ?

Le TOG signifie Thermal Overall Grade et indique à quel point un tissu est chaud (ou isolant). Plus la valeur TOG est élevée, plus le produit retient la chaleur. Pensez aux gigoteuses, couvertures ou vêtements pour bébé — ils contribuent tous à la chaleur totale que ressent votre bébé et sont utilisés dans le monde entier.

Regardez l’étiquette de la gigoteuse ou de la couverture de votre bébé. Si tout est en ordre, une valeur TOG y est clairement indiquée. Mais comment la lire ? C’est simple : utilisez une valeur TOG plus basse quand il fait plus chaud, et une valeur TOG plus élevée pour les nuits plus froides.

Additionnez toutes les valeurs TOG des vêtements et du linge de lit que votre bébé porte ou utilise en même temps, puis comparez ce total au tableau ci-dessous :

Valeur TOG - Température

0.5 TOG - supérieure à 24 °C
1.0 TOG - jusqu’à 24 °C 24°C
1.5 TOG - jusqu’à 24 °C 22°C
2.5 TOG - jusqu’à 24 °C 18°C
3.0 TOG - jusqu’à 24 °C 16°C

Par exemple, s’il fait 17°C dans la chambre, vous pouvez combiner une gigoteuse avec un TOG de 2.0 avec un pyjama avec un TOG de 0.5. Vous arrivez ainsi à un total de 2.5 — ce qui signifie que votre petit ne risque pas d’avoir trop froid la nuit. Le TOG peut sembler technique, mais c’est en réalité très simple !

Vous suivez toutes les règles et vous trouvez que votre petit a trop chaud ou trop froid malgré la somme TOG correcte ?

Le TOG est une indication, pas une loi. Touchez régulièrement la nuque de votre bébé avec le bout des doigts. Est-ce que ça semble confortable ? Alors tout va bien. Est-ce que la peau est moite ? Votre bébé a probablement trop chaud, vous pouvez alors enlever une couche. Est-ce que la nuque est froide ? N’hésitez pas à ajouter un vêtement pour le réchauffer !

Pour vous aider à savoir facilement quel modèle Puckababy convient le mieux à une certaine température, nous avons ajouté un tableau pratique ci-dessous :

Température ambiente

Conseils d'habillement

-16°C

TOG 3.0

+

+

1

16 - 18 °C

TOG 2.5

+

2

18 - 22 °C

TOG 1.5

+

3

22 - 24 °C

TOG 1.0

+

4

> 24 °C

TOG 0.5

5

Body en coton

Pyjamas en coton

Gigoteuse (emmaillotage)

Coton

Tencel

Teddy

Informations supplémentaires pour l'utilisation du Bag 4 Seasons & Bag Newborn

Bag 4 SeasonsUtilisez toutes les couches de la gigoteuse

Bag 4 Seasons

Option 1: Utilisez la doublure intérieure en teddy avec un body
Option 2: Utilisez toutes les couches sans vêtements supplémentaires

Bag 4 Seasons Utilisez uniquement la gigoteuse extérieure en coton avec manches

Utilisez uniquement la gigoteuse extérieure en coton avec manches
Bag 4 Seasons Utilisez uniquement la gigoteuse extérieure en coton sans manches
Bag Newborn Utilisez la gigoteuse sans manches

TOG et conseils pour habiller bébé pour dormir

Vous avez des doutes sur la gigoteuse idéale ou vous souhaitez savoir comment habiller au mieux votre bébé selon chaque produit ?
Nous avons élaboré un tableau simple pour chaque produit, que vous pouvez trouver sous « plus d’infos » dans la section choix des matériaux du produit.

Gigoteuses Piep et Mini
Gigoteuse Bag Newborn
Gigoteuse Bag 4 Seasons
Gigoteuse Bag Kidz
Sleepwear
GoGo
Cover Baby et Kidz

Vous avez besoin de conseils personnalisés sur l’aspect sécurité ou pour trouver la gigoteuse idéale ? Nos experts en sommeil se feront un plaisir de vous aider.