Te warm of te koud? Zo helpt TOG je baby veilig slapen!

Als ouder wil je maar één ding: dat je kindje veilig, comfortabel en rustig kan slapen. Maar hoe weet je of je baby het ’s nachts niet te warm of te koud heeft? Je kunt het immers niet telkens vragen. Gelukkig is er een eenvoudige leidraad die jou houvast geeft: TOG-waardes!

Wat is dat, TOG?

TOG staat voor Thermal Overall Grade en geeft aan hoe warm (of isolerend) een bepaalde stof is. Hoe hoger de TOG-waarde, hoe meer warmte het product vasthoudt. Denk aan slaapzakken, dekentjes of babykleding: ze dragen allemaal bij aan de totale warmte die je baby ervaart en worden wereldwijd gebruikt.

Kijk maar eens naar het label op het slaapzakje of dekentje van je baby. Als het goed is, staat daar duidelijk een TOG-waarde vermeld. Hoe lees je die dan? Simpel: een lagere TOG-waarde gebruik je bij warmere temperaturen, een hogere TOG-waarde bij koudere nachten.

Tel alle individuele TOG-waarden van elk kledingstuk en stuk beddengoed dat je tegelijk gebruikt bij elkaar op en toets dat getal af aan onderstaand schema:

TOG-waarde - Temperatuur

0.5 TOG - hoger dan 24°C
1.0 TOG - tot 24°C
1.5 TOG - tot 22°C
2.5 TOG - tot 18°C
3.0 TOG - tot 16°C

Is het, bijvoorbeeld, 17 graden in de slaapkamer, dan kan je een slaapzakje met TOG-waarde 2.0 combineren met een pyjamaatje met TOG-waarde 0.5. Zo kom je in totaal aan 2.5 en mag je gerust zijn: je kleintje zal het niet te koud krijgen ’s nachts. TOG klinkt dus misschien heel technisch, maar het is eigenlijk super eenvoudig!

Doe je het volgens het boekje en vind je dat je kleintje het toch te warm of te koud heeft, ondanks de juiste TOG-optelsom?

Volg dan vooral je gevoel. TOG is een richtlijn, geen wet. Voel gewoon regelmatig met je vingertoppen aan het nekje van je baby. Voelt het aangenaam? Dan is alles in orde. Voelt het eerder klam aan? Dan heeft je kleintje het te warm en kan je rustig een kledingstukje uittrekken. Voelt het nekje koud aan? Pak je baby dan gerust wat warmer in!

Om makkelijk te weten welk Puckababy model het best bij een bepaalde temperatuur past, hebben we hieronder een handig overzichtje toegevoegd:

TOG en kledingadvies

Twijfels over de juiste slaapzak of wil je per product weten hoe je je kindje het beste kunt? We hebben het per product voor je uitgewerkt in een handig schema, wat je kan vinden onder "meer info" bij de materiaalkeuze van het product :