Vakantie, da’s dikwijls met het hele gezin op reis. Maar waarheen je ook trekt, het is er nooit helemaal zoals thuis: een ander ritme, een andere omgeving, een andere slaapkamer. Hoe zorg je er nu voor dat je kleintje ook daar goed en diep slaapt? En hoe weet je of je kleintje eigenlijk al klaar is voor langere reizen?

Eerste tip: té jong reizen heeft een impact

Een algemeen eerste advies is om niet té jong te beginnen met reizen. Tot je baby 3 maanden is. Zo’n klein kindje is immers nog op zoek naar z’n eet- en slaapritme.

Wil je toch al op stap met je kleintje, kies dan liever een bestemming dichterbij met een klimaat dat doet denken aan het onze. Vermijd dus trips naar Antarctica of de Sahara (maar ook dichterbij waar het te warm of te koud kan zijn ;-)).

Zorg voor een goed verduisterde slaapplek

Ok, je hebt de stap gezet: je gaat voor ’t eerst op reis met je baby. Hij is er nu wel oud genoeg voor. Waar moet je dan allemaal op letten? Alles begint bij de ideale slaapplek.
Een vakantiehuis, een hotelkamer, een gigantische indianentent: waar je ook logeert, zorg ervoor dat je baby in een heel goed te verduisteren kamer slaapt. Neem desnoods een rol aluminiumfolie of vuilniszakken mee om ramen af te plakken zodat er geen vroeg ochtendlicht of laat avondlicht het slaapritme kan verpesten. Nee, da’s niet vreemd. Je zal er ons dankbaar voor zijn, vertrouw ons! ;-)

Zorg voor een vertrouwde omgeving

Niet enkel kinderen slapen vaker slechter in een vreemd bed. Hoeveel keer hebben we zelf al niet gezegd hoe blij we zijn ‘dat we weer in ons eigen bed liggen.’? Neem voor je kleintje dus best een goed, handig en niet te zwaar reisbed mee. Een Aeromoov reisbed is de perfecte partner voor thuis en op reis. Handig, snel opplooibaar, compact en licht. Een comfortabele thuis voor je kleintje, waar jullie zich ook bevinden. Extra tip: leg je kleintje een paar dagen voor de afreis thuis al te slapen in het reisbedje. Die gewenning zal mee helpen zorgen voor betere slaapjes op de reisbestemming.

Een andere, makkelijke manier om ervoor te zorgen dat je kleintje zich sneller thuis voelt is gebruik te maken van een goed aansluitend slaapzakje. Het herkenbare en geborgen gevoel van zo’n slaapzakje zorgt ervoor dat je kleintje sneller rustig wordt en makkelijker slaapt. Bij Puckababy vind je slaapzakjes voor elke leeftijd, van allerkleinste baby tot flinke peuter.

Plan rustmomenten in

Reizen verrijkt een mens. Nieuwe impulsen, nieuwe indrukken, elke dag, zowel voor jou als je baby. Maar onderschat het niet: een baby is heel gevoelig voor al die nieuwe dingen hij zal zien op reis. Zo’n druk hoofdje moet je dus af en toe wat rust gunnen. Plan dus wat ‘cool down’ momenten in tijdens de dag: een dutje in de schaduw van een boom, een beetje soezen in de kamer. Voldoende rustmomenten overdag zullen er mee voor helpen zorgen dat je baby ’s nachts beter en dieper zal slapen.

 

Zorg voor routine

Natuurlijk is het leven op reis niet hetzelfde als thuis, maar probeer toch zoveel mogelijk een gelijkaardige routine te onderhouden. Probeer de eet- en slaapmomenten zoveel mogelijk te organiseren zoals thuis en hou vooral hetzelfde slaapritueel in stand. Is je baby het gewend om voor het slapengaan nog een verhaaltje te horen of te luisteren naar een kalmerend muziekje, blijf dat dan zeker doen, ook al slaap je in een boomhut in het Braziliaanse oerwoud. Omringd worden door vertrouwbare knuffels helpt sowieso ook.

Volg je gevoel

Tot slot nog één tip: volg je gevoel. Dat klinkt makkelijk, maar dat is het ook. Jij kent je baby als geen ander. Voel je dat hij toch meer last heeft van de jetlag dan je denkt, pas het slaappatroon daar dan gerust op aan. Heeft hij overdag geen nood aan dutjes, terwijl dat thuis wel het geval is? Wel, forceer dan niks. Geniet van de reis, van het samen op stap zijn, en volg je buikgevoel. Veel plezier en safe travels!