De onrust is vaak het gevolg van de vele prikkels die een baby moet verwerken tijdens de slaap.
Je kleintje huilt dan bij het inslapen en wordt sneller terug wakker door het overprikkeld en oververmoeid zijn.
(verborgen) reflux kan ook een oorzaak zijn van het steeds wakker schrikken en huilen.
Stimuli qui affectent le sommeil
- L'environnement de votre bébé influence toujours son sommeil. Les nombreuses nouvelles impressions sont source d'excitation. Pensez aussi aux journées animées, aux voyages, à la crèche, aux sons de la télé et de la radio à la maison, aux petites fêtes, aux foules de gens, au changement de nounous, etc. Autant de stimuli que votre bébé doit traiter. Certains y réagissent en se déchargeant émotionnellement (en pleurant, en étant hyperactifs), d'autres sont extrêmement fatigués.
- Il se peut aussi que vous ayez raté les signes de fatigue de votre enfant, dépassant ainsi le moment « idéal » pour le mettre au lit. Ses cycles de sommeil sont perturbés et il ne fait que de petits sommes.
- La faim peut également expliquer des réveils fréquents. Si votre bébé ne boit pas suffisamment au cours de la journée, il ne sera pas correctement rassasié et se réveillera alors parce qu'il a faim. Adapter les repas en fonction des besoins de votre bébé peut être une solution : vous pouvez éventuellement le nourrir à la demande si un schéma régulier ne fonctionne pas pour votre enfant.
Le traitement de ces stimuli peut aussi se traduire par le célèbre réflexe de Moro. À cause de ce réflexe, il arrive que votre enfant se réveille tout seul du fait qu'il agite les bras.
Une gigoteuse d'emmaillotage peut y remédier : elle aidera votre enfant à se calmer et évitera que ses mouvements de bras ne le réveillent vu que ceux-ci seront à l'intérieur de la gigoteuse.
